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tryaindragandul
日記
2018年 04月 25日
tryaindragandulの日記, 2018年 04月 25日
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2018年 04月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
70 kg
これまでの減量分:
6 kg
.
残り:
14 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2018年 04月 25日:
541 kcal
脂質: 15.66g | たんぱく質: 16.94g | 炭水化物: 92.32g.
朝食:
Gado Gado.
昼食:
Mango, Tropicana Slim Stevia Sweetener, Orange Juice (Unsweetened, Canned) .
夕食:
Guava Juice Drink.
もっと...
235 kcal
運動:
走る(ジョギング) - 時速8km - 24 分, Apple Health - 23 時間 36 分.
もっと...
週に0.7 kg減量中
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