2018年 04月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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68.1 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 25日:
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1016 kcal
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脂質: 27.98g | たんぱく質: 42.51g | 炭水化物: 155.19g.
朝食: Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком, Легкий Сливочный Сыр, Русский завтрак Каша 4 Злака. 昼食: Кисель, Гуляш из Курицы, Гречка Отварная. 夕食: Картофельное Пюре, Капуста Тушеная с Мясом, Борщ. 軽食/その他: Апельсин. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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