2018年 04月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.5 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 25日:
|
1392 kcal
|
脂質: 51.32g | たんぱく質: 97.39g | 炭水化物: 94.83g.
朝食: Соевое Молоко, Кукурузные Хлопья, Яичный Белок, Сыр Российский, Соевое Молоко, Кофе, Яйцо, Лента Шпинат Быстрозамороженный . 昼食: Сушеные Семена Тыквы, Морковь, Авокадо Авокадо, Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Вареная, Болгарский Перец, Зеленый Листовой Салат. 夕食: Bacardi Ром Bacardi, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Арахис, Щедрые Хлебец, Bacardi Ром Bacardi, Сушеные Семена Тыквы, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Вареная, Зеленый Листовой Салат. 軽食/その他: Яблоко Зеленое, Щедрые Хлебец, Савушкин Продукт Творог 1% Савушкин Хуторок. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|