|
I pierwszy posiłek (obiad) 500 g kapuśniaku z ogromem mięsa! Wraca apetyt upsss.
|
63.6 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 9.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 25日:
|
1191 kcal
|
脂質: 56.47g | たんぱく質: 43.98g | 炭水化物: 129.86g.
夕食: Kapuśniak z Kiełbasą. 軽食/その他: Drożdżówka z Kruszonką, Danone Danio Waniliowe, Wedel Czekolada Mleczna Truskawkowa, Lindt Czekolada Gorzka Lindt 70%, Pudliszki Ketchup Łagodny, Majonez, Ogórek (Obrany), Mlekpol Mleko 3,2%, Biała Mąka, Nasze Smaki Kiełbasa Śląska, Jabłko, Pomidory, Jajko, Biedronka Masło Ekstra. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|