2018年 04月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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103.5 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 25日:
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763 kcal
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脂質: 12.12g | たんぱく質: 38.08g | 炭水化物: 125.53g.
朝食: Apple. 昼食: هرفي شرائح خبز النخالة, Veggie Burgers. 軽食/その他: Apple, Watermelon. もっと...
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週に0.8 kg増量中
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