2018年 04月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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76.6 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 19.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 25日:
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1120 kcal
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脂質: 47.63g | たんぱく質: 47.57g | 炭水化物: 129.63g.
朝食: Predilecta Geléia de Morango, Crepioca de Banana. 昼食: Kibon Picolé Fruta + Calda Frutas Vermelhas, Berinjela Cozida, Quatá Queijo Prato Cobocó, Carne de Vaca Moída (85% Magro / 15% Gordo, Cozido, Grelhado). 夕食: Tomates, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Ovo Frito, Arcor Chocolate Amargo 53%, Abacate. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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