2018年 04月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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72.3 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 25日:
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458 kcal
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脂質: 15.37g | たんぱく質: 54.50g | 炭水化物: 23.29g.
昼食: Batatas Fritas, Alface, Carne do Peito de Frango. 夕食: Ovo Cozido, Carne do Peito de Frango. 軽食/その他: Café com Leite Integral. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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