2018年 04月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
163.6 kg
これまでの減量分: 15.4 kg.
残り: 64.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 25日:
|
725 kcal
|
脂質: 21.10g | たんぱく質: 88.91g | 炭水化物: 43.52g.
朝食: Овсяная Каша на Воде. 昼食: Имбирь Маринованный, Gruntaler Сыр Легкий 30%, Пекинская Капуста, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). 夕食: Яичный Белок, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). 軽食/その他: Вятская Дымка Кефир Обезжиренный 0,5%, Молоко (2% Обезжиренное), Яичный Белок. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|