2018年 04月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.3 kg
これまでの減量分: 9.2 kg.
残り: 14.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 25日:
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2453 kcal
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脂質: 77.03g | たんぱく質: 136.30g | 炭水化物: 302.67g.
朝食: Queso para Untar Clásico Light, PAN de MOLDE INTEGRAL, Classic, Leche Desnatada. 昼食: Gallo Spaghetti, Cidacos Corazones de Alcachofas, Pan Integral, Aceite de Oliva Extra Virgen, Peras, Solomillo de Cerdo. 夕食: Pan Integral, Tomates, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada sin Lactosa, ElPozo Pechuga de Pavo Mas Jugosa, Nesquik Cacao en Polvo, Carrefour Queso Gouda Light. 軽食/その他: Carrefour Bifidus 0% con Trozos de Ciruelas Pasas, Carrefour Yogur Bífidus Sabor Coco, ElPozo Pechuga de Pavo Mas Jugosa, Carrefour Queso Gouda Light, Carrefour Leche Desnatada, Nescafé Café, Gullón Digestive Avena Choco, Tortilla de Patatas, Café con Leche. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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