2018年 04月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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48.4 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 25日:
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428 kcal
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脂質: 35.84g | たんぱく質: 21.13g | 炭水化物: 5.17g.
朝食: Cheese Sticks, Stokrotka Cheesupers Super Sticks, Kawa Espresso, Pilos Śmietanka 30%. 昼食: Żółtko 20 g, Kawa Espresso, Pilos Śmietanka 30%, Polędwica Łososiowa, Śledz Marynowany. 軽食/その他: Oriental Boost. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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