2018年 04月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.9 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 25日:
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809 kcal
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脂質: 23.31g | たんぱく質: 37.20g | 炭水化物: 113.56g.
朝食: Céréal Bio Pain Complet de Seigle aux Flocons d'avoine et Graines de Lin, Carrefour Jambon Supérieur sans Couenne, St Hubert St Hubert 41, Carrefour Fromage Blanc 0%, Thé Vert, Kiwi. 昼食: Thiriet Pomme de Terre Grenaille, Haricots Verts, Carrefour Asperges Blanches, Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison). 軽食/その他: Milka Chocolat Chaud, Pomme. もっと...
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2153 kcal
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運動:
走る（ジョギング） - 時速8km - 44 分, デスクワーク - 7 時間 30 分, 休憩 - 7 時間 46 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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