2018年 04月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.7 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 25日:
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1289 kcal
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脂質: 47.70g | たんぱく質: 68.21g | 炭水化物: 157.07g.
朝食: Peyman Günkurusu, Mis Peynir Topları, Bal, Süzme Peynir, Lor Peyniri, Zeytin, Fıstık Ezmesi, Namet Hindi Füme, Yeşil Çay, Çavdar Ekmeği, Pişmiş Yumurta Beyazı. 昼食: Çilek, Muz, Bulgur Pilavı, Dana Eti. 夕食: Tarhana Çorbası, Bulgur Pilavı, Yeşil Mercimek Yemeği. 軽食/その他: Ülker Bitter Çikolata %60, Namet Hindi Füme, Muz, Yumurta Beyazı. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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