tristelleの日記, 2018年 04月 25日

C’est de plus en plus dur la ...😩

73.6 kg これまでの減量分: 7.4 kg. 残り: 8.6 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 25日:

1382 kcal

脂質: 48.65g | たんぱく質: 87.60g | 炭水化物: 151.28g. 朝食: St Hubert St Hubert 41, Pain Blanc, Auchan Lait Demi-Écrémé, Eau de Robinet, Nesquik Chocolat en Poudre. 昼食: Pain Blanc, Volaé Escalopes de Poulet Thym Citron, Auchan Comté, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). 夕食: Bonne Maman Yaourt à la Vanille Naturelle, Auchan Comté, Tomates, Banette Pain Complet, Monique Ranou Jambon Blanc, Oeuf Dur. 軽食/その他: Banane. もっと...

1947 kcal

運動: 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 2 時間, 休憩 - 14 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に0.3 kg減量中

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courage

2018年 04月 25日投稿者: slclass

Ouip courage !

2018年 04月 25日投稿者: SophieLeroux

Merci les filles 😉😍

2018年 04月 25日投稿者: tristelle

Courage ce sont les plus durs!! Tu as déjà fait un beau parcours ne baisse pas les bras , on est là 😊😊😊😘

2018年 04月 26日投稿者: Elliot2077

Oh merci ma fidèle Elliot2077 😍🤗💪🏻👍🏻

2018年 04月 26日投稿者: tristelle

👍😘

2018年 04月 26日投稿者: Elliot2077

Oui bon courage

2018年 04月 26日投稿者: alexi_gdrt

Merci Alexi 😘

2018年 04月 26日投稿者: tristelle

Derien nous sommes là pour se soutenir c’est le même combat pour chacun demain sa peut être moi bon sa fait q’une Semaine que j’ai commencé mais bon pense au effort que tu a fait déjà

2018年 04月 26日投稿者: alexi_gdrt

C’est vrai heureusement que vous êtes là ! Encore merci ! Et bienvenue à toi Alexi, bon courage à toi aussi !

2018年 04月 26日投稿者: tristelle

Fiiight !!!!!!!

2018年 04月 26日投稿者: Yuki_Hime

Derien :) bonne journée :)

2018年 04月 26日投稿者: alexi_gdrt


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