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Guten Morgen,
ob ich mein Ziel von unter 90 doch eher schon erreiche? so wie es gerade ist kann es weiter gehen 😅
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92.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 17.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 25日:
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1093 kcal
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脂質: 30.61g | たんぱく質: 29.35g | 炭水化物: 173.35g.
朝食: De Beukelaer Prinzenrolle Minis, Jermi Schinken Räucher, Du darfst Leichte Butter, REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot. 昼食: Spritzkuchen. 夕食: Jütro Himbeeren Gezuckert, Zimt Zucker, Mondamin Milchreis Klassische Art. もっと...
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2720 kcal
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運動:
ショッピング - 1 時間, デスクワーク - 6 時間, 運転 - 1 時間, 休憩 - 8 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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