2018年 04月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 25日:
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1423 kcal
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脂質: 32.26g | たんぱく質: 66.19g | 炭水化物: 242.81g.
朝食: President Плавленый Сыр, Fazer Хлебцы Ржаные, Чай. 昼食: Зеленый Чай, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Гречка. 夕食: Coca-Cola Кока-Кола Зеро. 軽食/その他: Финик, Campina Сливки Порционные, Кофе, Кофе, Campina Сливки Порционные, Campina Сливки Порционные, Кофе, Свежее Завтра Творог 5%, Магнит Груша Китайская. もっと...
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1656 kcal
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運動:
仕事 (立ち仕事) - 8 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 3 時間, 皿洗い - 10 分, Apple Health - 12 時間 50 分. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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