2018年 04月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 25日:
|
1463 kcal
|
脂質: 23.49g | たんぱく質: 122.03g | 炭水化物: 180.64g.
朝食: Walkers Fine Oatcakes, Беллакт Творог 0% Жирности, Чернослив, Курага, Хек Запеченный, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Кофе с Молоком. 昼食: АВС Огурцы Маринованные, Соевый Соус, Красные Помидоры, Салат Айсберг, Приготовленная Спаржа (Свежая), Хек Запеченный. 夕食: Глинтвейн, Dziugas Сыр Джюгас, Хек Запеченный. 軽食/その他: QNT Whey Protein, Мёд, Яблоко, Савушкин Teos Йогурт Греческий 1.8%. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|