|
вчера день был мега тяжелый я толком не кушала, а вечером и всю ночь мой желудок выворачивало наизнанку. умру думала. вытерпела. сейчас пишу это с огурцом во рту 😁 легче особо не становится, сегодня обязательно буду кушать в положенное время.
|
84.5 kg
これまでの減量分: 29.5 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 25日:
|
1009 kcal
|
脂質: 42.32g | たんぱく質: 36.92g | 炭水化物: 119.81g.
朝食: Жареное Яйцо, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Творожная Коллекция Кокос-Миндаль 3,5%. 夕食: Сгущенка, Обычные Блины. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|