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식단만이 몸무게를 줄이는구나...운동을 매일2시간씩 해도, 일반식을 먹는나는 57이 힘드네...
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58.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 25日:
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806 kcal
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脂質: 24.04g | たんぱく質: 37.16g | 炭水化物: 112.41g.
朝食: 삶은 계란. 昼食: 구운 마늘 빵, 삶은 계란흰자. 夕食: 찐고구마. 軽食/その他: 사과. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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