alex_ukの日記, 2018年 04月 24日

2018年 04月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）

118 kg これまでの減量分: 0 kg. 残り: 28 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 24日:

144 kcal

脂質: 1.40g | たんぱく質: 22.00g | 炭水化物: 11.00g. 朝食: Atlhetica Glutamina Micronized, Probiótica Pro Whey Protein, Probiótica L-Carnitine. もっと...

4031 kcal

運動: トレッドミル - 20 分, ボディービル - 1 時間, 休憩 - 14 時間　 40 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...


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alex_ukの体重の記録