2018年 04月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
52.7 kg これまでの減量分: 3.3 kg.    残り: 0.7 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1775 kcal 脂質: 146.62g | たんぱく質: 86.72g | 炭水化物: 22.53g.   朝食: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Copra Farinha de Coco (10g), Lindt 85% Cacau, Damm Carpaccio de Salmão, Gendai Shimeji, AMMA Nibs de Cacau Orgânico, +Mu Muke Chocolate, Moo Iogurte Natural, Frimesa Queijo Prato, Lindt 90% Cocoa. もっと...
週に0.4 kg増量中

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