|
23. Hafta 161. Gün
💊
|
67.3 kg
これまでの減量分: 14.6 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 24日:
|
928 kcal
|
脂質: 26.84g | たんぱく質: 45.36g | 炭水化物: 128.39g.
朝食: Nestle Müsli Tropikal Meyveli, Muz, Sütaş Light Süt, Badem. 昼食: Kırmızı Mercimek Çorbası, Eker Yarım Yağlı Yoğurt. 夕食: Karışık Yeşil Salata, Kırmızı Mercimek Çorbası, Eker Yarım Yağlı Yoğurt. 軽食/その他: Portakal, Uno Tam Buğday Ekmek, Sütaş Light Kaşar Peyniri. もっと...
|
体重に変化ありません
|