2018年 04月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.5 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 25日:
|
1688 kcal
|
脂質: 78.84g | たんぱく質: 123.06g | 炭水化物: 123.87g.
朝食: Большая Кружка Молоко 2,5%, Konti Конфеты Моне, ВИК Ветчина Царская, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сыр Стародубский Сыр Легкий, Батон Нарезной. 昼食: Сыр Стародубский Сыр Легкий, Помидоры Черри, Индейка Отварная. 夕食: Слата Минтай, Творог 5%, Фермер-Центр.Рф Бифилайф с Черникой. 軽食/その他: Приготовленный Яичный Белок, Яблоко. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|