2012年 07月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.4 kg
これまでの減量分: 15.8 kg.
残り: 45.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 07月 7日:
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1785 kcal
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脂質: 145.71g | たんぱく質: 101.07g | 炭水化物: 21.63g.
朝食: coconut oil, sugar free vanilla coffee, sugar free french vanilla, coffee brewed, bacon bits, baby bella, butter, cheddar jack, pace salsa, egg. 昼食: Butter, coconut oil, roasted red pepper italian, baby bella, Sauceless Beef Steak, 50/50 Blend Salad Mix. 夕食: ground beef, Lazy Chili. 軽食/その他: coffee, sugar free french vanilla, Caramel Coffee Syrup - Sugar Free, splenda, coconut oil, lower sodium bacon. もっと...
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週に3.8 kg減量中
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