2018年 04月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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116.6 kg
これまでの減量分: 13.1 kg.
残り: 36.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 24日:
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1391 kcal
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脂質: 65.88g | たんぱく質: 45.73g | 炭水化物: 164.10g.
朝食: Жареное Яйцо, Салат из Помидоров и Огурцов. 昼食: Гречка Отварная. 夕食: Гречка Отварная. 軽食/その他: Красное Яблоко, Рогачевский МКК Сгущенка, Кофе с Молоком. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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