2018年 04月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.3 kg
これまでの減量分: 16.2 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 24日:
|
1365 kcal
|
脂質: 57.03g | たんぱく質: 104.48g | 炭水化物: 115.13g.
朝食: Café (Infusão), Panqueca de banana (Ana Neves). 昼食: Empadão de Frango, Peito de Frango, Berinjela, Alface, Cebolas, Tomates. 夕食: Ovo Cozido, Tomates, Cebolas, Alface, Pepino (Descascado). 軽食/その他: Predilecta Marrom Glacê, Prov Chips Provolone Desidratado, Mentos Bala. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|