2018年 04月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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53.4 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 24日:
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1632 kcal
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脂質: 59.77g | たんぱく質: 92.31g | 炭水化物: 183.14g.
朝食: Marque Repère Confiture de Mûre, Noix, Baie de Goji, Amandes, Happy Bio Graines de Chia, Carrefour Flocons d'avoine, Andros Compote Pomme Nature, Envia Fromage Blanc 0%, Carrefour Thé Vert à la Menthe . 昼食: Huile d'Olive, Milbona Yaourts Pâtissiers, Carrefour Tortilla Blé et Maïs, Oeuf, Avocat, Mâche, Champignons, Étoile d'Or Emmental, Saint Alby Les Fines Tranches Jambon Rôti. 夕食: Leader Price Blanc de Dinde, Aldi Fusilli , Leader Price Lait de Soja Vanille , Myprotein VLCD Meal Replacement Shake. 軽食/その他: Carrefour Thé Vert à la Menthe , Oranges, Poires. もっと...
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週に1.6 kg増量中
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