MBailarinaの日記, 2018年 04月 24日

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Tô que é só alegria! Menos 7kg desde o começo da dieta!

82.8 kg これまでの減量分: 14.9 kg. 残り: 17.8 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 24日:

367 kcal

脂質: 6.55g | たんぱく質: 47.31g | 炭水化物: 27.59g. 朝食: Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Glória Leite em Pó Desnatado. 昼食: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). 夕食: Café, Glória Leite em Pó Desnatado. 軽食/その他: Lowçucar Gelatina. もっと...

2623 kcal

運動: 料理 - 30 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 25 分, ダンス（低速ステップ） - 1 時間, ダンス（高速ステップ、エアロビクス） - 30 分, 休憩 - 13 時間　 35 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に3.5 kg減量中

21 人のサポーターいいね！

uhuuu parabéns

2018年 04月 24日投稿者: nanda 33

Parabéns!

2018年 04月 24日投稿者: cristianeelias

Parabéns!!! Tem quanto tempo q tá fazendo?

2018年 04月 24日投稿者: ketyllensilva

KettylenSilva estou há 18 dias na dieta do HCG!

2018年 04月 26日投稿者: MBailarina

Muito obrigada meninas!!

2018年 04月 26日投稿者: MBailarina


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