2018年 04月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.5 kg
これまでの減量分: 14.2 kg.
残り: 15.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 24日:
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1032 kcal
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脂質: 67.37g | たんぱく質: 53.69g | 炭水化物: 52.54g.
朝食: Bauducco Cereale Cookies Integrais Cacau e Avelã, Body Action Whey Muscle Hammer. 昼食: Sadia Soltíssimo Queijo Prato, Molho para salada, Pramesa Mix Salada Fresh, Ovo. 夕食: Psyllium, Sabor da Terra Semente de Chia. 軽食/その他: Pic-Me Chips de Batata Doce Assados, Chocolate da Ilha Chocolate Amargo 85%. もっと...
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週に7 kg増量中
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