2018年 04月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.6 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 18.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 24日:
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1961 kcal
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脂質: 69.34g | たんぱく質: 119.13g | 炭水化物: 221.35g.
朝食: União Açúcar Refinado, Abacate, Leco Leite UHT Integral. 昼食: Suco de Laranja Natural, Tomates, Camil Feijão Branco, Bife de Fígado, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Camil Grão de Bico, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). 夕食: Merluza, Panqueca de Carne Moída. 軽食/その他: Peccin Trento Massimo Chocolate, Peccin Trento Chocolate, Pêra Portuguesa, Maçã. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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