2018年 04月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.8 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 24日:
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582 kcal
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脂質: 29.80g | たんぱく質: 32.00g | 炭水化物: 56.83g.
朝食: Zeytin, Migros Çeçil Peyniri, Haşlanmış Yumurta. 昼食: Havuç, Kabak. 夕食: Toz Biber, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Kabak. 軽食/その他: Süt, Kuru Kavrulmuş Badem (Tuz İlave Edilmiş), Ceviz, Yeşil Elma. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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