2018年 04月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.3 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 24日:
|
1090 kcal
|
脂質: 52.79g | たんぱく質: 61.52g | 炭水化物: 91.13g.
朝食: Ritter Sport Шоколад Молочный с Ямайским Ромом, Изюмом и Орехом Лещины, Яичница, Домик в деревне Молоко 3,5%. 昼食: Яшкино Вафли Лимон-Лайм, Избенка Сметана 15%, ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, ВкусВилл Борщ Украинский. 夕食: ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жареная Треска. もっと...
|
週に1.8 kg増量中
|