2018年 04月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.5 kg
これまでの減量分: 19.5 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 24日:
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588 kcal
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脂質: 36.56g | たんぱく質: 44.61g | 炭水化物: 20.36g.
朝食: Café (Infusão), Matte Leão Chá Matte Natural. 夕食: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Brasgut Queijo Mussarela Palito, Tomates Secos Ao Sol, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Cozido, Tirol Requeijão Cremoso, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Abobrinha. 軽食/その他: Psiu Guaraná Psiu Teen Zero Açúcar. もっと...
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週に7 kg減量中
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