2018年 04月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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73.2 kg
これまでの減量分: 13.4 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 24日:
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955 kcal
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脂質: 48.20g | たんぱく質: 94.93g | 炭水化物: 31.77g.
朝食: Garoto Serenata de Amor. 昼食: Quero Milho Verde, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Tomates, Ovo Frito, Alface Americana. 夕食: Catupiry Requeijão Cremoso Light, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Ovo. 軽食/その他: Melão. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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