2018年 04月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 24日:
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880 kcal
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脂質: 23.74g | たんぱく質: 24.81g | 炭水化物: 152.66g.
朝食: Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Зеленое Яблоко, Nestle Каша. 昼食: Соевый Соус, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Молочная Сказка Ряженка 4%, Гречка Отварная. 夕食: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. 軽食/その他: Смузи, Everyday Батончик-Мюсли Granola с Черносливом и Шоколадом. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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