2018年 04月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.1 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 24日:
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1493 kcal
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脂質: 21.75g | たんぱく質: 99.12g | 炭水化物: 227.31g.
朝食: Le Naturelle Albume d'uovo da Agricoltura Biologica, Alesto Anacardi, Mango, Rieper Farina di Farro. 昼食: Olio Extra Vergine di Oliva, Tirol Milk Graukase, Cipolle, Rieper Farina di Farro. 夕食: Olio Extra Vergine di Oliva, Melanzana, Scotti Pasta Riso con Quinoa e Amaranto, Fesa di Tacchino. 軽食/その他: Alesto Nocciole, Tirol Milk Graukase, Fiorentini Gallette Sorgo e Canapa, Alesto Noci, Myprotein Impact Whey Protein, Fiorentini Gallette Sorgo e Canapa, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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