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Vet: 29,3%
Spieren: 28%
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58 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 24日:
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968 kcal
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脂質: 21.47g | たんぱく質: 44.55g | 炭水化物: 149.82g.
朝食: Womens Best Fit Whey Chocolate, Delhaize Havermout, Banaan, Cacaopoeder (Ongezoet), Alpro Amandelmelk Ongezoet. 昼食: Millville Granen Biscuits Melkchocolade, Courgette, Pink Lady Appels, Tomaten, Boni Geitenkaas met Honing, AH Jonge Bladsla Veldsla. 夕食: Parmaham, Rucola Sla, Wasa Volkoren, Ananas. 軽食/その他: Melk (Halfvol), Brinta Volkoren Graanontbijt, Meergranen Rijstwafels, Kiwi. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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 コメント
Jaja, ik probeer u in te halen qua vetpercentage he! :-)
2018年 04月 25日 投稿者: Homersan
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Dat zal u wel lukken, m’n vetpercentage blijft maar stijgen nu ik niet meer kan sporten 🤔😞
2018年 04月 25日 投稿者: Lisa260692
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Oei, ocharme. Toch maar tijdelijk hoop ik?
2018年 04月 26日 投稿者: Homersan
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Ja 6 weken, nog 2 te gaan en dan kan ik er weer invliegen
2018年 04月 27日 投稿者: Lisa260692
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Ah da's goed. Zult wel al aan het aftellen zijn zeker?
2018年 05月 2日 投稿者: Homersan
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Jaa, kon nimmer wachten. Vandaag toch al maar naar de fitness geweest en wat gaan wandelen op de loopband 😄
2018年 05月 2日 投稿者: Lisa260692
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