2018年 04月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.4 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 24日:
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1434 kcal
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脂質: 25.57g | たんぱく質: 90.26g | 炭水化物: 204.46g.
朝食: Вареное Яйцо, Окей Каша Овсяная. 昼食: Плавыч Сыр Плавленый с Грибами , Dr. Korner Хлебец Гречневый, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белый Рис, Минтай Запечённый. 夕食: Плавыч Сыр Плавленный Сливочный, Минтай Запечённый, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебец Гречневый. 軽食/その他: Семенишна Кефир 2,5%, Апельсин, Красное Яблоко. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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