2018年 04月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.5 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 11.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 24日:
|
1170 kcal
|
脂質: 41.01g | たんぱく質: 75.41g | 炭水化物: 122.22g.
朝食: Philadelphia Philadelphia Light, Fesa di Tacchino, Panini. 昼食: Olio Extra Vergine di Oliva, Melanzana, Il Bracere Macinato Scelto Bovino Adulto, Fagioli (in Scatola), Penne. 夕食: Insalata Mista Verde, Selex Salmone Affumicato Norvegese, Conad Farina 0. 軽食/その他: Coop Cioccolato Fondente Extra 72%. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|