2018年 04月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.1 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 24日:
|
1230 kcal
|
脂質: 45.35g | たんぱく質: 114.38g | 炭水化物: 91.52g.
朝食: Чай, Экспонента Напиток Белковый, Сыр Российский, Яйцо, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. 昼食: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Капуста Белокочанная, Оливковое Масло (Первого Отжима), Куриное Филе, Food Collection Рис Бурый. 夕食: Редис, Куриное Филе. 軽食/その他: Чай, Чернослив, Брест-Литовск Творог 3%, Красное Яблоко, Грейпфрут, Савушкин Йогурт Греческий 2%. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|