2018年 04月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.5 kg
これまでの減量分: 23 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 24日:
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1172 kcal
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脂質: 61.75g | たんぱく質: 45.99g | 炭水化物: 81.33g.
朝食: Kaffee mit Milch, Roggen Knäckebrot, Rügener Bade Junge Sommergenuss. 昼食: Rote Paprika, Bestätigung Reis, Gekocht, Aldi Hirtenkäse, Lidl Hackfleisch Gemischt. 夕食: Berida Heringshappen in Dillsauce, Kaufland Weltmeisterbrot, Aldi Hirtenkäse, Gekochtes Ei, Gemischter Salat mit Dressing. 軽食/その他: Beck's Bier (500ml). もっと...
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週に1.4 kg増量中
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