2018年 04月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.7 kg
これまでの減量分: 16.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 24日:
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1358 kcal
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脂質: 65.61g | たんぱく質: 38.76g | 炭水化物: 165.10g.
朝食: Roma Biskuit Kelapa, Mangga. 昼食: Ikan Tongkol Goreng, Tempe Goreng, Tumis Kangkung, Nasi Merah. 夕食: Tumis Kangkung, Telur Goreng, Nasi Merah. 軽食/その他: Donat Dilapisi Coklat, Jagung Rebus. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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