2018年 04月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.8 kg
これまでの減量分: 9.2 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 24日:
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1315 kcal
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脂質: 44.57g | たんぱく質: 111.10g | 炭水化物: 121.60g.
朝食: Pişmiş Yumurta Beyazı, Çavdar Ekmeği, Yeşil Çay, Namet Hindi Füme, Fıstık Ezmesi, Zeytin, Lor Peyniri, Süzme Peynir, Bal, Mis Peynir Topları, Mis Tam Yağlı Kaşar Peyniri. 昼食: Yumurta Beyazı, Muz, Pınar Protein Süt. 夕食: Dana Kavurma. 軽食/その他: Ülker Piko, Yumurta Beyazı, Havuç, Salatalık. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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