2018年 04月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
86.4 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 23.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 24日:
|
1072 kcal
|
脂質: 41.69g | たんぱく質: 52.23g | 炭水化物: 129.09g.
朝食: Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сыр Российский, Хлебзавод 3 Хлеб Сельский, Увелка Каша 5 Злаков. 昼食: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мясо по-Французски. 夕食: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Говяжьи Фрикадельки. 軽食/その他: Яблоки. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|