Retornando para a dieta novamente...dei bobeira por mais de 2 anos e ganhei o que perdi e mais ainda... agora acredito que vou mudar de uma vez por todas a minha alimentação...
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94.9 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 44.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 23日:
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571 kcal
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脂質: 14.27g | たんぱく質: 36.79g | 炭水化物: 81.32g.
朝食: Café. 昼食: Vagem Cozida, Cenouras, Couve Manteiga Refogada, Peito de Frango. 夕食: Perdigão Presunto, Queijo Mozzarella, Café. 軽食/その他: Banana, Hortifruti Manga Tommy, Pinha. もっと...
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体重に変化ありません
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