2018年 04月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.2 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 21.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 24日:
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1259 kcal
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脂質: 62.55g | たんぱく質: 85.90g | 炭水化物: 90.85g.
朝食: Сыробогатов Сыр Твороженный с Зеленью, Хлебец, Кофе с Молоком, Сваренное Вкрутую Яйцо, Каша Пшенная на Воде. 昼食: Помидоры, Куриный Фарш, Капуста Тушеная, Сыр Голландский. 夕食: Минтай Запечённый, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Грецкие Орехи, Зеленое Яблоко. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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