2018年 04月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.6 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 9.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 24日:
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1685 kcal
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脂質: 77.67g | たんぱく質: 114.84g | 炭水化物: 131.76g.
朝食: Teh Hijau, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Keju, Nestle Honey Stars. 昼食: Jus Jeruk Peras Segar, Steak Daging Sapi. 夕食: Lontong, Sate Ayam. 軽食/その他: Yakult Yakult, Tempe Goreng, Lemper, Risoles, Onde Onde. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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