2018年 04月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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106.8 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 32.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 24日:
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1636 kcal
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脂質: 71.60g | たんぱく質: 71.65g | 炭水化物: 179.63g.
朝食: Полезные Продукты Икорная Самба, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Чудо Йогурт Питьевой Клубника-Земляника, Творог 5%, Кофе с Молоком. 昼食: Салат из Капусты и Огурца, Котлета Говяжья, Гречка Отварная. 夕食: Любимый Сад Сок Земляничное Лето, Макароны по Флотски, Теремок Окрошка. 軽食/その他: Никитка Кукурузные Палочки, Коркунов Конфета, Полезные Продукты Икорная Самба, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Молочная Сказка Сыр Плавленый Колбасный Копченый, Кофе с Молоком. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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