2018年 04月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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62 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 16 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 24日:
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1331 kcal
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脂質: 50.00g | たんぱく質: 48.04g | 炭水化物: 178.86g.
朝食: Emping Melinjo, Fortigro Vanilla, Kacang Hijau Dimasak. 昼食: Jahe, Rumput Laut, Petai, Mie Kering. 夕食: Choco Chips, Personalized Protein Powder, French Vanilla, Susu Almond Manis. 軽食/その他: Pepaya, Telur, Kue Sus, Nasi Uduk, Bakmi. もっと...
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週に10.5 kg減量中
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