2018年 04月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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76.7 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 16.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 24日:
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910 kcal
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脂質: 28.88g | たんぱく質: 40.65g | 炭水化物: 131.37g.
朝食: Сливочное Масло, Хлеб Черный, Овсяная Каша на Воде. 昼食: Желтый Стручковый Перец, Красные Помидоры, Кукуруза, Куриная Грудка с Овощами, Спагетти. 軽食/その他: Овсяная Каша на Молоке, Вареное Яйцо, Банан. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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