2018年 04月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 24日:
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1295 kcal
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脂質: 65.41g | たんぱく質: 72.39g | 炭水化物: 105.57g.
昼食: 南瓜, 香蕉, 春饼, 煮鸡蛋, 千岛沙拉酱, 培根肉, 豆泥. 夕食: 生菜沙拉（包括牛油果，番茄和红萝卜）, 烟熏三文鱼, BBQ烤猪排骨（带酱）, 意大利面食加奶酪和肉酱. もっと...
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218 kcal
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運動:
走る（ジョギング） - 時速8km - 30 分, Apple Health - 23 時間 30 分. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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